誓います。もうラーメンのスープは飲み干しません・・・。涙
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: iTunes | Android | RSS
血液検査の異常値はね。 我々の年齢になると、何かしら引っ掛かるもんです。 走るようになり、かなり改善されたけどさ。 まだまだちょっとだけ危ないのがあるからね。 もっと摂生しないといけないんだけど・・・ 我慢ばかりじゃ辛いからさ。 お互いホドホドで頑張りましょう\(^o^)/ 美味しいモノを我慢するのは体によくないからね。 少しだけ気楽に考えるのはいかがですかσ(^_^;)?
昨日の東京は暑くなりました。 クルマの外気温計は27℃を表示してたからね。 車内での待機は辛かった(。>д<) これから更に暑くなると思うと気が重い。 そちらはまだ涼しい!のかな? 今週末の最低気温はマイナスだとも聞いたけど・・・ サクラはいかが?
さ、あと2日でGWだ! 皆さん頑張りましょうね~(^○^)
チヒロさん、おはようございます。
今日も。よろしく、お願いします。。。。。
見えないチカラ・・・・・
【犯罪】とは、これに尽きる。
スリの、現行犯とは、、、
思わせぶりな態度…・
遠隔操作の手順を踏むと、引っかかってくる。
その際、チカラは、見えないチカラだ……
こういった力関係では、結局は、≪思想、信条、良心の善し悪しが・・・≫ 大きなファクターを、持ってくる。。。。
おはようございます。
コレステロール値ね…。
血液検査をしてもらうと必ずと言っていいほど 矢印が上を向いたのがもれなく付いてくるんですよね。汗 「薬を飲むほどではないですね」って先生に言われたので 少しだけ食生活に気をつけてますけど^_^;
たらこ、いくら、いか、海老、卵、チーズ、肉類 美味しい食品には多く含んでますしね〜 年齢的に代謝や燃焼が悪いから余計なんでしょうね。
サバやさんま、マグロはコレステロール値を下げてくれるらしいですよ(^-^) マグロやカツオはアンチエイジングの効果もあって美肌効果がありますって! これは食べるっきゃないですよねって話がずれてきてる…(^o^)
食生活でもかなり下げる事ができるようなので、 薬に頼らずに下げたいものですよね…。 しばっち、お互いに頑張りましょうね^o^
今週は元気復活の私、 仕事も順調に進んで、やる気アップしております。 今日も気合い入れのコーヒーを飲んで頑張りますかぁ( ̄^ ̄)ゞ
トモ夫さん
こんにちは。
そうですね‼︎ 少〜し気をつけるように心がけます。 急に…ってのも 逆にストレスになりますからね。
そちらは暑いぐらいのようですが、 こちらは今晩から明日朝にかけて 雪の予報…囧rz 気温が高いので 積もることはないとは思いますが、 なんとなく肌寒い…(´・_・`)
桜が〜〜〜(;_;)
ももさん
そうそう。 コレステロール値が半端ないっす(;_;) 以前は中性脂肪だったんですけど…
もう一度、 食生活を見直しております。トホホ ま、遺伝もあるようですけど、 にしても、 動脈硬化とか怖いですからね〜ヽ(´o`; 今のうちにね!
マグロ、カツオ… あと玉ねぎもいいみたいですね(・◇・)/~~~
ダイエット、アンチエイジングも兼ねて、 頑張りま〜す(`_´)ゞ
ももさん、 ありがとうございますm(_ _)m
4月 26th, 2016 - 4:42 PM
血液検査の異常値はね。
我々の年齢になると、何かしら引っ掛かるもんです。
走るようになり、かなり改善されたけどさ。
まだまだちょっとだけ危ないのがあるからね。
もっと摂生しないといけないんだけど・・・
我慢ばかりじゃ辛いからさ。
お互いホドホドで頑張りましょう\(^o^)/
美味しいモノを我慢するのは体によくないからね。
少しだけ気楽に考えるのはいかがですかσ(^_^;)?
昨日の東京は暑くなりました。
クルマの外気温計は27℃を表示してたからね。
車内での待機は辛かった(。>д<)
これから更に暑くなると思うと気が重い。
そちらはまだ涼しい!のかな?
今週末の最低気温はマイナスだとも聞いたけど・・・
サクラはいかが?
さ、あと2日でGWだ!
皆さん頑張りましょうね~(^○^)
4月 26th, 2016 - 8:34 PM
チヒロさん、おはようございます。
今日も。よろしく、お願いします。。。。。
見えないチカラ・・・・・
【犯罪】とは、これに尽きる。
スリの、現行犯とは、、、
思わせぶりな態度…・
遠隔操作の手順を踏むと、引っかかってくる。
その際、チカラは、見えないチカラだ……
こういった力関係では、結局は、≪思想、信条、良心の善し悪しが・・・≫
大きなファクターを、持ってくる。。。。
4月 27th, 2016 - 9:26 AM
おはようございます。
コレステロール値ね…。
血液検査をしてもらうと必ずと言っていいほど
矢印が上を向いたのがもれなく付いてくるんですよね。汗
「薬を飲むほどではないですね」って先生に言われたので
少しだけ食生活に気をつけてますけど^_^;
たらこ、いくら、いか、海老、卵、チーズ、肉類
美味しい食品には多く含んでますしね〜
年齢的に代謝や燃焼が悪いから余計なんでしょうね。
サバやさんま、マグロはコレステロール値を下げてくれるらしいですよ(^-^)
マグロやカツオはアンチエイジングの効果もあって美肌効果がありますって!
これは食べるっきゃないですよねって話がずれてきてる…(^o^)
食生活でもかなり下げる事ができるようなので、
薬に頼らずに下げたいものですよね…。
しばっち、お互いに頑張りましょうね^o^
今週は元気復活の私、
仕事も順調に進んで、やる気アップしております。
今日も気合い入れのコーヒーを飲んで頑張りますかぁ( ̄^ ̄)ゞ
4月 28th, 2016 - 10:14 AM
トモ夫さん
こんにちは。
そうですね‼︎
少〜し気をつけるように心がけます。
急に…ってのも
逆にストレスになりますからね。
そちらは暑いぐらいのようですが、
こちらは今晩から明日朝にかけて
雪の予報…囧rz
気温が高いので
積もることはないとは思いますが、
なんとなく肌寒い…(´・_・`)
桜が〜〜〜(;_;)
4月 28th, 2016 - 10:19 AM
ももさん
こんにちは。
そうそう。
コレステロール値が半端ないっす(;_;)
以前は中性脂肪だったんですけど…
もう一度、
食生活を見直しております。トホホ
ま、遺伝もあるようですけど、
にしても、
動脈硬化とか怖いですからね〜ヽ(´o`;
今のうちにね!
マグロ、カツオ…
あと玉ねぎもいいみたいですね(・◇・)/~~~
ダイエット、アンチエイジングも兼ねて、
頑張りま〜す(`_´)ゞ
ももさん、
ありがとうございますm(_ _)m