もうすぐ春ですね~~~♪
最後の最後にひどい風邪をひいた私・・・。くぅ
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だいぶ回復したみたいですね。 よかった、よかった(´▽`) ホッ でも、まだ病み上がりですからね。 ここで気を抜くのが一番ダメだからさ。 お大事に!ですよm(_ _)m
そして、おっしゃる通りです。 認めなきゃダメな年になったんです。 昔はもう戻ってきません。 でも、60代70代は、間違いなくやって来ます。 ちひろさんが言ってた「無理しない!」は大事だけどね。 「無理しない」と「何もしない」は大違い。 何もしなくても年齢によりどんどん体力は落ちていきます。 無理しない程度でいいから、体力の現状維持を心がけないとダメだからね。 10年前の体力に戻すのはかなり厳しいけどさ。 10年後に今の体力を維持させているのは、ちょっとの頑張りでできそうだと思いませんか? 20年後に今の体力を維持していたら、何でもできる気がしちゃうんじゃないかな? ランやウォーキングみたいな大がかりな事じゃなくてもOK! ちょっとのエクササイズを続けるだけでもいいはずです。 10年後に今の体力!を目指して、頑張ってみましょう(^_^)v
さ、今日は2月の最終日です。 なぜか急に今日は仕事が休みになったからさ。 やる事もないので、のんびりしたいと思います。 2月もありがとうございました。 そして、3月もヨロシクです(^0^)ノ
おはようございます。
2月ラスト日ですね〜 しばっちの体調も戻ったようで良かった良かった。
3月の声を聞くと、 少しずつ少しずつですが 春を感じる十勝ですが またまた寒い日が続いてますよね もうこの寒さはいらないでしょ。
3月から 毎月月初めにその月の目標を立てようかと。 ちなみに3月は 「やる気スイッチを早めに押そう‥」 いや、スイッチを探すところから始めなきゃダメかな
トモ夫さん
いろいろと ありがとうございます(о´∀`о)
おっしゃる通り。 何かをやったか、 やらないか。
後から、 大きく変わってきますよね。 勉強になります。
ありがとうございますm(_ _)m
ももさん
3月ですね〜〜。ワクワク なんとかここまで頑張りましたね!
陽も長くなり、 気温以外は「春」ですね(゚∀゚)
さてさて、 「やる気スィッチ」を… まずは…取り付けますΣ(゚д゚lll)
2月 28th, 2017 - 8:02 AM
だいぶ回復したみたいですね。
よかった、よかった(´▽`) ホッ
でも、まだ病み上がりですからね。
ここで気を抜くのが一番ダメだからさ。
お大事に!ですよm(_ _)m
そして、おっしゃる通りです。
認めなきゃダメな年になったんです。
昔はもう戻ってきません。
でも、60代70代は、間違いなくやって来ます。
ちひろさんが言ってた「無理しない!」は大事だけどね。
「無理しない」と「何もしない」は大違い。
何もしなくても年齢によりどんどん体力は落ちていきます。
無理しない程度でいいから、体力の現状維持を心がけないとダメだからね。
10年前の体力に戻すのはかなり厳しいけどさ。
10年後に今の体力を維持させているのは、ちょっとの頑張りでできそうだと思いませんか?
20年後に今の体力を維持していたら、何でもできる気がしちゃうんじゃないかな?
ランやウォーキングみたいな大がかりな事じゃなくてもOK!
ちょっとのエクササイズを続けるだけでもいいはずです。
10年後に今の体力!を目指して、頑張ってみましょう(^_^)v
さ、今日は2月の最終日です。
なぜか急に今日は仕事が休みになったからさ。
やる事もないので、のんびりしたいと思います。
2月もありがとうございました。
そして、3月もヨロシクです(^0^)ノ
2月 28th, 2017 - 8:50 AM
おはようございます。
2月ラスト日ですね〜
しばっちの体調も戻ったようで良かった良かった。
3月の声を聞くと、
少しずつ少しずつですが
春を感じる十勝ですが
またまた寒い日が続いてますよね
もうこの寒さはいらないでしょ。
3月から
毎月月初めにその月の目標を立てようかと。
ちなみに3月は
「やる気スイッチを早めに押そう‥」
いや、スイッチを探すところから始めなきゃダメかな
3月 1st, 2017 - 9:35 AM
トモ夫さん
いろいろと
ありがとうございます(о´∀`о)
おっしゃる通り。
何かをやったか、
やらないか。
後から、
大きく変わってきますよね。
勉強になります。
ありがとうございますm(_ _)m
3月 1st, 2017 - 9:38 AM
ももさん
おはようございます。
3月ですね〜〜。ワクワク
なんとかここまで頑張りましたね!
陽も長くなり、
気温以外は「春」ですね(゚∀゚)
さてさて、
「やる気スィッチ」を…
まずは…取り付けますΣ(゚д゚lll)