スクワットで下半身がガッシリしてしまいました。アセ
今週もヨロシクお願いします。
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3連休。 実は・・・。 今年は20日と27日の2回、富士山に登ることになったからさ。 来週も金曜日に休みを貰ってるから、3週続けて!だったりしますよ(⌒▽⌒)アハハ! ちなみに放送内で言われてた、なぜ先週の3連休に富士山に登らなかったのか? だけどね。 それは、普通の年なら7月の中旬はまだ関東東海は梅雨が明けてないから!が理由ですよ。 雨の中は登りたくないしさ。 梅雨明け10日は天気がいい!って話も聞くからね。 どうしても、7月後半に予定しちゃうからですよ(^_^)v 3週続けての3連休は嬉しいけど。 富士山2週続けては正直辛い。 頑張りま~す(*゚ο゚)ゞ おっす!
昨日のどっち?はこれでした。 Q. 運動する時の目的はどちらかというとどっち? A.脂肪を減らしたい vs B.筋肉をつけたい 自分はAの脂肪を減らしたい!に一票ですね。 走るようになってもうすぐ6年。 体重は減ったけど、まだまだ腹に付いてる贅肉は・・・o(TヘTo) くぅ ここはホント落ちないからね。 筋肉をつけるより、こっちを落としたい!ってのが理由です。 で、結果。 68% vs 32% で、A.脂肪を減らしたいの勝ち。 納得できる結果のような気もするし、思ったより割れたな?っとも思う結果ですね。
今日は水曜日ですね。 気合いを入れ直す日だけどさ。 3連休明けの4日の週だから、まだ楽かな? 自分は明日会社に行けばまた3連休だからなおさらだd(>_・ )グッ! でも、気合いは入れないといけないからさ。 みなさ~ん、頑張りましょうね(^0^)ノ
トモ夫さん
マジで~~~!!! (心からの叫び)
やるな・・・ トモ夫さん。笑
とりあえず、 気合をいれまっしょい。
7月 18th, 2018 - 5:56 AM
3連休。
実は・・・。
今年は20日と27日の2回、富士山に登ることになったからさ。
来週も金曜日に休みを貰ってるから、3週続けて!だったりしますよ(⌒▽⌒)アハハ!
ちなみに放送内で言われてた、なぜ先週の3連休に富士山に登らなかったのか?
だけどね。
それは、普通の年なら7月の中旬はまだ関東東海は梅雨が明けてないから!が理由ですよ。
雨の中は登りたくないしさ。
梅雨明け10日は天気がいい!って話も聞くからね。
どうしても、7月後半に予定しちゃうからですよ(^_^)v
3週続けての3連休は嬉しいけど。
富士山2週続けては正直辛い。
頑張りま~す(*゚ο゚)ゞ おっす!
昨日のどっち?はこれでした。
Q. 運動する時の目的はどちらかというとどっち?
A.脂肪を減らしたい vs B.筋肉をつけたい
自分はAの脂肪を減らしたい!に一票ですね。
走るようになってもうすぐ6年。
体重は減ったけど、まだまだ腹に付いてる贅肉は・・・o(TヘTo) くぅ
ここはホント落ちないからね。
筋肉をつけるより、こっちを落としたい!ってのが理由です。
で、結果。
68% vs 32% で、A.脂肪を減らしたいの勝ち。
納得できる結果のような気もするし、思ったより割れたな?っとも思う結果ですね。
今日は水曜日ですね。
気合いを入れ直す日だけどさ。
3連休明けの4日の週だから、まだ楽かな?
自分は明日会社に行けばまた3連休だからなおさらだd(>_・ )グッ!
でも、気合いは入れないといけないからさ。
みなさ~ん、頑張りましょうね(^0^)ノ
7月 18th, 2018 - 12:35 PM
トモ夫さん
マジで~~~!!!
(心からの叫び)
やるな・・・
トモ夫さん。笑
とりあえず、
気合をいれまっしょい。