6年前といっても
すでに50歳を過ぎてたんですよね。
しかも3日間すべて暑かったと言っている自分。
体力あるよね。(他人事)
って・・・。
あ、鹿追のアレか!!!
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6年前といっても
すでに50歳を過ぎてたんですよね。
しかも3日間すべて暑かったと言っている自分。
体力あるよね。(他人事)
って・・・。
あ、鹿追のアレか!!!
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7月 20th, 2023 - 6:05 AM
昨日のちひろさんのコメントにこっそり書いてありました。
もしかしたら今週の放送は今日までかも?っと。
さあ、その答えはどうなるかな?
ただ、5:50現在まだなにも出てないからさ。
ぬかる訳にはいかないから送っておきますね。
とは言っても、土曜日の健康診断しかネタがないんだけど(⌒▽⌒)アハハ!
結局今週になってジタバタしたことはね。
毎朝5~6キロ走ったのと、晩酌を350缶2本にしたことだけ。
仕事に行くと普通に1万歩オーバーはするからさ。
そこそこの運動はしているはず。
間食は普段からしないし、缶コーヒー等もまったく飲まないからさ。
少しは落ちたか、体重(^。^;;
まあ、一番心配なのは血液検査の結果だからね。
どうなりますか。
なんにしても、明日の金曜日は禁酒だからさ。
頑張りま~す(゚ー゚☆オー!
今週末の東京は最低気温が25℃を下回る予報。
ようやく少しだけ楽になりそうです。
日中は暑くても許すから、夜だけは勘弁して欲しい!ってのが本音だからね。
くれぐれも予報が当たりますように(-m-)” パンパン
今週もお疲れ様でした。
来週もヨロシクです(^0^)ノ
7月 21st, 2023 - 8:24 AM
トモ夫さん
ぬからなかったですね。笑
土曜日の健康診断、
健闘を祈ります(`_´)ゞ
そして
ティーグルをお聴ききの皆さま( ͡° ͜ʖ ͡°)
いつも本当にありがとうございます。
今週のティーグルは、
お知らせしていたように
放送は昨日でラスト。
昨日ここに書き込もうとしたら
すでに寝る時間になっておりました。汗
昨晩は、
旬彩酒房 海彦山彦さんにお邪魔して
インスタにのせる
「ある動画」を撮ってまいりました(*´∀`)♪
7月25日(火)から始まります、
「おびひろど真ん中ビアフェスタ」に
ウミヤマさんが出店します。
その宣伝PR動画を撮ってまいりました。
(夢クラブバージョン)
是非一度、
私のInstagram…
chihiro_groove_shibata
こちらを覗いてみて下さいψ(`∇´)ψ
なかなか良い出来になってると思います。
それでは皆さま。
今週もありがとうございました。
私は来週は水曜日に、
池田町でイベントがあり
打ち合わせ等でバタバタしそうですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
暑さ対策して、
ぼちぼち頑張りまっしょいヽ(・∀・)
7月 24th, 2023 - 6:04 AM
健康診断。
受診してきました。
結果は、「こんなもんでしょ!」かな?
血液検査はB判定だったしさ。
一番気になる肝機能はA判定だったからね。
糖尿病系の数値も問題なし!
基準値を超えているモノも、極わずか!だったからさ。
十分健康でしょ、今の自分は(゚ー゚☆キラッ
あとは、これを継続させなきゃ!だな。
頑張ります!
そして、今週の金曜日は富士山登山です。
2011年から毎年登ってるからさ。
今年で12年か。
台風は大丈夫そうだけど、天気はどうなるかな?
週間予報だと雷マークが付き降水確率が50%になってるけど・・・。
今年はコロナが落ち着いて人が多い!とも聞くからね。
いまいちモチベーションが上がらない自分。
いいのか、これで(-_-#)ヤレヤレ
行けば辛い目を見るのは分かってるけど。
行くなら頂上には行きたいからさ。
こっちも頑張りま~す。
今週は水曜日が池田町のイベントなんですね。
そうなるとティーグルは今日明日なのかな?
暑い日が続いているので十分身体にはお気をつけを。
今週もヨロシクです(^0^)ノ
7月 24th, 2023 - 7:50 AM
おはようございます。
今日から10日間30度超えの予報が出ている帯広です。
水曜日は35度になるとか‥(゚д゚lll)
下の気温も20〜22度で北海道らしく無い暑さ、
さ、どうやって乗り切ろうかな。
今朝は完璧寝不足の自分、
何でこんなに眠れないんだろうというくらい夜中に何度も目が覚めて
いや参った‥。
ちょっと今日は昼間にたっぷりと睡眠を取らないとです。
今週の週末の仕事が終わればうちのお店も長い夏休みに入ります。
手始めに何をしようかと思案中
家の中を見渡せばこりゃいっぱい仕事がありそうです。
さて今週のももなぞなぞ
Q.海にいる甘い生き物ものって何?
これもとも夫さんは楽々かな( ◠‿◠ )
週中はしばっちはお仕事なんですね、
今週は猛暑日が続きそうなのでしっかりと水分を取って
ばてないように気をつけてくださいね。
今週もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
7月 24th, 2023 - 10:32 AM
トモ夫さん
健康診断、
お疲れ様でした。
ご無事でなによりです。
でもこう考えると、
トモ夫さんの運動量はスゴい・・・。汗
私が1ならトモ夫さんは100かな。笑
そして、
今週の金曜日は「富士山」とな。
ま、富士山はパワースポットと言われているので、
くれぐれもご無理はなさらず
無事山頂に辿り着くことをお祈りしております。
私事ですが、
今週は26日(水)に池田町でイベントがあります。
なので今のところ、
水曜日は確実にお休みさせていただきます。
あとは、私の体力とカイロ次第となります。
今週もどうぞヨロシクお願い致します。
7月 24th, 2023 - 10:41 AM
ももさん
おはようございます。
寝不足ですね・・・。汗
何度も起きてしまうのは
やっぱ眠りが浅いんでしょうね。
しっかり疲れが取れないと、
これまたグッスリ眠れないという悪循環。
間違いなく、
この「暑さ」も原因の一つですよね・・・。
こうなったら、
眠れる時に(なるべく短時間)
しっかり眠って
少しでも「疲れ」をとってくださいね!
とりあえず、
今週いっぱいが踏ん張りどころだと思いますが、
「なんとかなりまっしょい♪」の精神で
お互い乗り切りましょう。
今週の「ももなぞなぞ」
たぶんサービス問題のはずなのに・・・
「ワカラナ~イ!!!」笑
今週もどうぞヨロシクお願い致します。