やばい暑さが戻ってきました。 北海道、燃えてます。
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呼吸は吐く方が大事! ランニングの世界でもそう言われてますよ。 疲れてくると呼吸が浅くなりやすいからさ。 酸素を多く取り入れたい訳だから、浅くしちゃいけない訳でね。 それを防ぐためにも吐く部分を大きくするのが大事と習いました。 自分が実践してるのはね。 下唇を前に出し、鼻の頭にゆっくり息を吹きかけるようにしますよ。 これをやるとしっかり息を吐き出せる気がするからね。 吐き出せば吸わない訳には行かない!ってのが理屈でしょ。 走ってるときに疲れてきたら吐くことを意識。 実感してますよ。
男旅。 ちひろさんは珍しいモノを見るように言うけどさ。 自分の周りじゃ、そんな奴らばかりなんだよな。 地元の女友達も、来月女旅を開催すると言ってました。 女旅自体は今回が初!だと言ってたけどさ。 今後は男旅に負けず開催する!っと言ってたからね。 年2回位は全然okみたいだけど・・・。 子供が概ね就職等自立する年代の我々。 自分の時間を持てるようになれる世代になってきたからさ。 身体が元気なうちに楽しまないと! なんてこと言うと、また珍しい動物を見るかのように言われちゃうかな? 周りにそんな奴らばかり!ってのも、類友なんよ!なのか? そんな環境の自分は、これからもこんなスタイルで遊ぼうと思ってますよ(^-^*)ヨロシク♪
明日と月曜日のアーカイブスはお休みです。 ちひろさんは6年前も忙しかったみたい。 みなさま、お許すくださいませ。 今週もお疲れ様でした。 来週もヨロシクです(^0^)ノ
あ~、早く涼しくなってくれ~~~
おはようございます。
いやぁ〜この暑さ、危険すぎる。 土曜日まで堪えますかね‥。
で、昨日の「よっこいショー」「イチ」のトラック話。 「横井庄一」さんてどんな方か、平成や令和生まれの若者はほぼほぼ知らないですよね。 敵兵から隠れて27年もグァムのジャングルで生活 「恥ずかしながら‥」と帰国したらあまりにも変わっていた日本。 まさしく現代の浦島太郎ですよね、衝撃的でした。 ちょっとぐぐって見たら昭和47年の出来事でした。 あれ!もしかしてしばっちもご幼少の頃の出来事なので知らないかな? ってことはとも夫さんも知らない?
昨日の夜、お風呂上がりのまったり時間に 冷たい飲み物と(アルコールでは無いよ) 茹でたての枝豆をオヤツ代わりにいただきました。 美味しかったぁ〜♫ ご馳走様でした(*^▽^*)
8月もあと1週間ですね 今年の夏は長〜く感じます。 本当に一日一日大切に過ごそう‥と思いながらも過ぎて行く毎日ですが、 日々色々なことが起こっている世の中で 普通に過ごせるのが1番の幸せなんですよね。 日々感謝ですね( ◠‿◠ )
もうちょっとだけ暑さに耐え頑張りましょうね。 今週もお疲れさまでございました 良い週末をお過ごしくださいねm(_ _)m
トモ夫さん
番組の中でもお話しておりますが・・・
「男旅」の件。 たぶん自分のまわりにあまりいないので、 余計に珍しく感じるんだと思います。 「珍しい動物」を見るような・・・ (そんなつもりはなかったのですが。汗) 結果、 あまりよろしくない受け取り方をさせてしまい、 大変申し訳なく思っております。 本当に一度きりの人生。 楽しめるうちに楽しまないと・・・ですね。
6年前同様。 来週あたりから9月のイベント仕事の準備などで バタバタ致します。 体調万全でイベントに臨みたいので もしかしたら番組(本家)のほうも、 お休みが多くなるかもしれませんが どうぞご了承ください。
今週もありがとうございました。
ももさん
「横井庄一」さん。 リアルタイムで知ってますよ。きりっ しかし27年って・・・。 本当に戦争は人の人生を変えてしまいますね。
なんという偶然!!! ウチも昨日の夜、 もぎたての枝豆(いただきもの)を茹でて 美味しくいただきました。 なんといっても 十勝の枝豆は味が濃い。 つくづく、 十勝に生まれて良かったなと思う瞬間ですよね。 (刺激はないけどねw)
どうやらこの「危険な暑さ」も 週末までのようです。 なんとか耐えましょう・・・。
8月 24th, 2023 - 6:09 AM
呼吸は吐く方が大事!
ランニングの世界でもそう言われてますよ。
疲れてくると呼吸が浅くなりやすいからさ。
酸素を多く取り入れたい訳だから、浅くしちゃいけない訳でね。
それを防ぐためにも吐く部分を大きくするのが大事と習いました。
自分が実践してるのはね。
下唇を前に出し、鼻の頭にゆっくり息を吹きかけるようにしますよ。
これをやるとしっかり息を吐き出せる気がするからね。
吐き出せば吸わない訳には行かない!ってのが理屈でしょ。
走ってるときに疲れてきたら吐くことを意識。
実感してますよ。
男旅。
ちひろさんは珍しいモノを見るように言うけどさ。
自分の周りじゃ、そんな奴らばかりなんだよな。
地元の女友達も、来月女旅を開催すると言ってました。
女旅自体は今回が初!だと言ってたけどさ。
今後は男旅に負けず開催する!っと言ってたからね。
年2回位は全然okみたいだけど・・・。
子供が概ね就職等自立する年代の我々。
自分の時間を持てるようになれる世代になってきたからさ。
身体が元気なうちに楽しまないと!
なんてこと言うと、また珍しい動物を見るかのように言われちゃうかな?
周りにそんな奴らばかり!ってのも、類友なんよ!なのか?
そんな環境の自分は、これからもこんなスタイルで遊ぼうと思ってますよ(^-^*)ヨロシク♪
明日と月曜日のアーカイブスはお休みです。
ちひろさんは6年前も忙しかったみたい。
みなさま、お許すくださいませ。
今週もお疲れ様でした。
来週もヨロシクです(^0^)ノ
あ~、早く涼しくなってくれ~~~
8月 24th, 2023 - 7:49 AM
おはようございます。
いやぁ〜この暑さ、危険すぎる。
土曜日まで堪えますかね‥。
で、昨日の「よっこいショー」「イチ」のトラック話。
「横井庄一」さんてどんな方か、平成や令和生まれの若者はほぼほぼ知らないですよね。
敵兵から隠れて27年もグァムのジャングルで生活
「恥ずかしながら‥」と帰国したらあまりにも変わっていた日本。
まさしく現代の浦島太郎ですよね、衝撃的でした。
ちょっとぐぐって見たら昭和47年の出来事でした。
あれ!もしかしてしばっちもご幼少の頃の出来事なので知らないかな?
ってことはとも夫さんも知らない?
昨日の夜、お風呂上がりのまったり時間に
冷たい飲み物と(アルコールでは無いよ)
茹でたての枝豆をオヤツ代わりにいただきました。
美味しかったぁ〜♫
ご馳走様でした(*^▽^*)
8月もあと1週間ですね
今年の夏は長〜く感じます。
本当に一日一日大切に過ごそう‥と思いながらも過ぎて行く毎日ですが、
日々色々なことが起こっている世の中で
普通に過ごせるのが1番の幸せなんですよね。
日々感謝ですね( ◠‿◠ )
もうちょっとだけ暑さに耐え頑張りましょうね。
今週もお疲れさまでございました
良い週末をお過ごしくださいねm(_ _)m
8月 24th, 2023 - 10:03 AM
トモ夫さん
番組の中でもお話しておりますが・・・
「男旅」の件。
たぶん自分のまわりにあまりいないので、
余計に珍しく感じるんだと思います。
「珍しい動物」を見るような・・・
(そんなつもりはなかったのですが。汗)
結果、
あまりよろしくない受け取り方をさせてしまい、
大変申し訳なく思っております。
本当に一度きりの人生。
楽しめるうちに楽しまないと・・・ですね。
6年前同様。
来週あたりから9月のイベント仕事の準備などで
バタバタ致します。
体調万全でイベントに臨みたいので
もしかしたら番組(本家)のほうも、
お休みが多くなるかもしれませんが
どうぞご了承ください。
今週もありがとうございました。
8月 24th, 2023 - 10:11 AM
ももさん
おはようございます。
「横井庄一」さん。
リアルタイムで知ってますよ。きりっ
しかし27年って・・・。
本当に戦争は人の人生を変えてしまいますね。
なんという偶然!!!
ウチも昨日の夜、
もぎたての枝豆(いただきもの)を茹でて
美味しくいただきました。
なんといっても
十勝の枝豆は味が濃い。
つくづく、
十勝に生まれて良かったなと思う瞬間ですよね。
(刺激はないけどねw)
どうやらこの「危険な暑さ」も
週末までのようです。
なんとか耐えましょう・・・。
今週もありがとうございました。