4 Responses to “２月７日（火）「あきらめかけたその瞬間・・・」”

1. トモ夫（ともを）
   2月 7th, 2017 - 3:03 PM

   ももさんも走りましょう！
   難しく考えることはありません。
   最初はウォーキングから初めてさ。
   次の信号まで走れそうな気がする！って思ったらね。
   苦しくならない程度のゆっくりペースで走ってみる。
   最初はそれでも辛かったりするけどさ。
   続けていくとそのうちに・・・。
   20分位からやってみて！
   それぐらいの時間なら、1日の中で作るのはそんなに難しくないはずだからね。
   (^^ﾌｧｲﾄ♪

   汗をかくとアトピーが痒くなるから嫌だ！
   ちひろさんが言ってたけどね。
   http://www.skincare-univ.com/article/000723/
   ここを見てみて。
   前に、アトピーの人は運動して発汗機能を鍛えた方がいい！って聞いた事があってね。
   その事が書かれてますよ。
   「汗をかかないようにすることの方が、アトピーを悪化させてしまうと言われている」
   「汗には炎症を引き起こし、かゆみを発生させる物質が含まれていますが、汗をかき続けることで肌が慣れ、汗が持つ良い機能を体感することができます。」
   「汗をかく習慣が、アトピー克服へとつながる」
   個人差はあるんだろうけど・・・。

   ちなみに自分はね。
   頭皮が乾燥するこの時期バリバリにになって、フケのようになる事が悩みでね。
   クリームを塗ったりして保湿に努めていたけどさ。
   走るようになり汗をかくようになったらね。
   すっかりこの症状が改善しましたよ。
   「汗をかくことで角質層に水分を供給し、うるおいを与えてくれます。」
   ちひろさんにも効果があるといいんだけど・・・。

   そう言えば、auショップ帯広38号さまの告知でね。
   BOXティッシュ1年分をプレゼント！っと言ってるけどさ。
   正確には何箱くれるのかな？
   一人暮らしなら、5箱貰えたら1年もちそうな気がするしね。
   1ヶ月に1箱！で1年分だと、ハズレの5箱プレゼント！が破格にいい！気がするしさ。
   まさか365箱くれるわけはないだろうから・・・(^_^;)
   ちょっと気になりましたので、よろしくお願いします。

2. もも
   2月 8th, 2017 - 8:30 AM

   おはようございます。

   とも夫さんの走るコール
   ありがとうございますm(_ _)m
   ふっと頭に浮かんだのが
   「走る〜走るぅ♫おれたちぃ〜」
   「流れる汗もそのままに〜」

   ちょっと小走りしただけで
   足首をひねりそうになる最近
   運動不足ですよね。
   ウォーキングからのランナーですね
   出来るかな‥‥
   ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥;^_^A

   またまた鼻炎復活の朝で
   朝から鼻水の嵐です。
   おまけに夜中に何度も目が覚めて
   今日は寝不足で思考能力低下のももであります。

3. chihiro
   2月 9th, 2017 - 4:13 PM

   トモ夫さん

   とうとう、
   ももさんをロックオ〜〜ン！

   ももさん…
   もう逃げられませんよ。笑

   いずれにせよ、
   まだしばらく無理ですけどね。汗

   アトピー情報。
   ありがとうございますヽ(；▽；)ノ
   頑張ってみますね。

   あと、
   ティッシュの件。
   暫くお待ちくださいm(_ _)m

   １年分か〜〜…
   欲しいな。

4. chihiro
   2月 9th, 2017 - 4:17 PM

   ももさん

   もう少し、
   待っていただきましょう。笑
   せめて、
   あと１ヶ月は厳しいかな。

   鼻炎。
   酷そうですね。
   私はなんせかんせ、
   全身アトピーが酷くて
   鼻炎は落ち着いていますヽ(；▽；)ノ
   一番つらいトコに、
   神経って行くんですよね〜〜(O_O)
   不思議です。